sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Feliz 2011 e Volta às aulas - 17/01

Caros alunos!

Desejamos um EXCELENTE 2011 cheio de realizações e sucesso!
Aproveito também para lembrar-lhes que na próxima segunda-feira, 17/01, retornaremos nossa atividades de Yoga no Núcleo Jaya.

Aguardamos seu retorno!

Om Shiva!

Karen Cocina
Núcleo Jaya de Shivam Yoga
(11) 4221-8109
R. Conselheiro Lafayette, 830 - São Caetano do Sul - SP
www.nucleojaya.com.br

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Curso culinária vegetarian - 11/12/10

Faremos um novo curso de culinária vegetariana com o tema "ESPECIAL DE NATAL", no dia 11 de dezembro de 2010, sábado, em São Caetano do Sul (São Paulo), com o apoio do Núcleo Jaya de Shivam Yoga.

O curso será ministrado por André Cepukas e oferece uma introdução à preparação de pratos vegetarianos e veganos, sendo ensinados, na prática.

Selecionamos para esse mês um cardápio especial para as festas de fim de ano, para você preparar uma Ceia Vegetariana:

  • Guacamole

  • Quiche integral de espinafre

  • Frutas secas recheadas

  • Rolo Veg de Natal

  • Chutney de maçã e blueberry

  • Arroz festivo

  • Bolo Natalino


  • Vagas limitadas!
    Data: 11/12/2010 - 9:00 às 13:00

    Valor: até o dia 07/12/10: R$ 80,00
                após o dia 07/12/10: R$ 95,00

    Inscrições no Núcleo Jaya de Shivam Yoga: (11) 4221-8109
    R. Conselheiro Lafayette, 830 - São Caetano do Sul - SP




    quarta-feira, 3 de novembro de 2010

    terça-feira, 2 de novembro de 2010

    Núcleo Jaya na TV+ abc

    Om Shiva!

    Mais tarde estarei no programa Show + ( tv + abc) às 19h30, falando sobre a importância da meditação! Acho que é exibido pelo site também:
    tv+

    sexta-feira, 29 de outubro de 2010

    Curso culinária vegetariana - 06/11/2010

    Faremos um novo curso de culinária vegetariana no dia 06 de novembro de 2010, sábado.

    O curso será ministrado por André Cepukas (GoVeg) e oferece uma introdução à culinária vegetariana, sendo ensinados, na prática, uma variedade de pratos vegetarianos e veganos de fácil preparo, selecionados especialmente para o dia-a-dia, tais como:

  • Vegan Burger

  • Caneloni ao Molho Vinagrete

  • Cuzcuz de legumes com especiarias

  • Creme de alho poró

  • Arroz integral com castanhas

  • Torta de maçã com damasco


  • Vagas limitadas!
    Data: 06/11/2010 - 9:00 às 13:00

    Valor: até o dia 30/10/10: R$ 80,00
              após o dia 30/10/10: R$ 95,00

    Inscrições no Núcleo Jaya de Shivam Yoga: (11) 4221-8109
    R. Conselheiro Lafayette, 830 - São Caetano do Sul - SP




    sexta-feira, 15 de outubro de 2010

    Yoga na Mata - 3 praias no Guarujá!

    No dia 30/10/2010 faremos uma trilha, organizado pelo LazerNaMata, para Três Prais - Guarujá / SP. A caminhada tem cerca de 10 Km de distância passando por ruínas, cachoeira, praias e riachos.

    Durante a caminhada acontecerão intervenções de yoga no meio natural, como meditação, asanas, pranayamas e relaxamento com a instrutora Karen.

    Duração: 8hs aproximadamente
    Grau de dificuldade: moderada
    Saída: 30/10/10 às 07:00
    Local do encontro: Núcleo Jaya - Rua Conselheiro Lafayette, 830
    Valor: R$ 105,00
    Inclui: Transporte ida e volta, Guia de Turismo, Professor de Educação Física, Seguro, Professor de Yoga, 1 Kit lanche (1 lanche, 1 suco, 1 fruta e 1 barrinha de cereal).
    Não inclui: refeições, bebidas e despesas de caráter pessoal.


    ÚLTIMAS VAGAS!
    Reservas na secretaria do Núcleo Jaya.



    Mais informações na secretaria ou aqui no site LazerNaMata!


    quarta-feira, 30 de junho de 2010

    Novo Curso!

    Dança Indiana Contemporânea
    Ministrante Luciana Moutinho

    Início : 5 de agosto, quintas-feiras das 18h às 19h.

    Técnicas de Mudras, percussão com os pés, expressão facial e corporal, intercalando-se a beleza e profundidade da dança oriental indiana com a técnica da dança contemporânea de Martha Graham inspirada no oriente.

    Venham participar, inscrições abertas!