Feliz 2011 e Volta às aulas - 17/01

Caros alunos!

Desejamos um EXCELENTE 2011 cheio de realizações e sucesso!
Aproveito também para lembrar-lhes que na próxima segunda-feira, 17/01, retornaremos nossa atividades de Yoga no Núcleo Jaya.

Aguardamos seu retorno!

Om Shiva!

Karen Cocina
Núcleo Jaya de Shivam Yoga
(11) 4221-8109
R. Conselheiro Lafayette, 830 - São Caetano do Sul - SP
www.nucleojaya.com.br

Curso culinária vegetarian - 11/12/10

Faremos um novo curso de culinária vegetariana com o tema "ESPECIAL DE NATAL", no dia 11 de dezembro de 2010, sábado, em São Caetano do Sul (São Paulo), com o apoio do Núcleo Jaya de Shivam Yoga.

O curso será ministrado por André Cepukas e oferece uma introdução à preparação de pratos vegetarianos e veganos, sendo ensinados, na prática.

Selecionamos para esse mês um cardápio especial para as festas de fim de ano, para você preparar uma Ceia Vegetariana:

Guacamole

Quiche integral de espinafre

Frutas secas recheadas

Rolo Veg de Natal

Chutney de maçã e blueberry

Arroz festivo

Bolo Natalino

Vagas limitadas!
Data: 11/12/2010 - 9:00 às 13:00

Valor: até o dia 07/12/10: R$ 80,00
            após o dia 07/12/10: R$ 95,00

Inscrições no Núcleo Jaya de Shivam Yoga: (11) 4221-8109
R. Conselheiro Lafayette, 830 - São Caetano do Sul - SP

Fotos YogaNaMata

Veja as fotos do nosso passeio para as Três Praias no Picasa

Núcleo Jaya na TV+ abc

Om Shiva!

Mais tarde estarei no programa Show + ( tv + abc) às 19h30, falando sobre a importância da meditação! Acho que é exibido pelo site também:
tv+

Curso culinária vegetariana - 06/11/2010

Faremos um novo curso de culinária vegetariana no dia 06 de novembro de 2010, sábado.

O curso será ministrado por André Cepukas (GoVeg) e oferece uma introdução à culinária vegetariana, sendo ensinados, na prática, uma variedade de pratos vegetarianos e veganos de fácil preparo, selecionados especialmente para o dia-a-dia, tais como:

Vegan Burger

Caneloni ao Molho Vinagrete

Cuzcuz de legumes com especiarias

Creme de alho poró

Arroz integral com castanhas

Torta de maçã com damasco

Vagas limitadas!
Data: 06/11/2010 - 9:00 às 13:00

Valor: até o dia 30/10/10: R$ 80,00
          após o dia 30/10/10: R$ 95,00

Inscrições no Núcleo Jaya de Shivam Yoga: (11) 4221-8109
R. Conselheiro Lafayette, 830 - São Caetano do Sul - SP

Yoga na Mata - 3 praias no Guarujá!

No dia 30/10/2010 faremos uma trilha, organizado pelo LazerNaMata, para Três Prais - Guarujá / SP. A caminhada tem cerca de 10 Km de distância passando por ruínas, cachoeira, praias e riachos.

Durante a caminhada acontecerão intervenções de yoga no meio natural, como meditação, asanas, pranayamas e relaxamento com a instrutora Karen.

Duração: 8hs aproximadamente
Grau de dificuldade: moderada
Saída: 30/10/10 às 07:00
Local do encontro: Núcleo Jaya - Rua Conselheiro Lafayette, 830
Valor: R$ 105,00
Inclui: Transporte ida e volta, Guia de Turismo, Professor de Educação Física, Seguro, Professor de Yoga, 1 Kit lanche (1 lanche, 1 suco, 1 fruta e 1 barrinha de cereal).
Não inclui: refeições, bebidas e despesas de caráter pessoal.


ÚLTIMAS VAGAS!
Reservas na secretaria do Núcleo Jaya.


Mais informações na secretaria ou aqui no site LazerNaMata!

Novo Curso!

Dança Indiana Contemporânea
Ministrante Luciana Moutinho

Início : 5 de agosto, quintas-feiras das 18h às 19h.

Técnicas de Mudras, percussão com os pés, expressão facial e corporal, intercalando-se a beleza e profundidade da dança oriental indiana com a técnica da dança contemporânea de Martha Graham inspirada no oriente.

Venham participar, inscrições abertas!